Wandelen- in de natuur je hoofd leegmaken

Geen categorie

Hoi allemaal.Ik weet niet of jullie dit ook hebben, maar als ik teveel in huis zit ben ik sneller moe en overprikkelt.En in de natuur kom ik altijd helemaal tot rust en ook omdat er dan niemand verder is.Waar wij wandelen is amper verkeer.Midden in de natuur het bos.Lekker mijn hond mee, hij is al 11 dus hij houdt het wandelen niet mega lang vol.Maar neem bakje water mee en hij kan achterin de auto lekker liggen.Dit zijn de foto s van vandaag.Lekker bramen gaan plukken.Ik voel me een stuk rustiger in de natuur en fijn.

Vinden jullie wandelen en in de natuur zijn ook zo fijn.Liefs🍃🌾🌳🌲🍀☘🌿🐕💐🦋🐦🐌🦗🐞🐝🕸

Yves rocher geparfumeerde haar en lichaam sprays – lekker zomerse geuren –

Geen categorie

Yves Rocher komt weer met iets nieuw op de markt. Dit keer iets wat ze nog niet hadden voorheen. Je kon er al parfum kopen of eau de toilette maar nu komen ze met geparfumeerde haar en lichaam sprays. Een soort van body en hair mist die je geweldig doet ruiken. Benieuwd?

Om je te laten genieten van een weldadig momentje;-)
Naast goed ruiken ben ik vooral een fan omdat Yves Rocher weer goed aan het milieu heeft gedacht. De flesjes zijn volledig recycleerbaar en de sprays bestaan ook nog eens 95% uit natuurlijke ingrediënten. Yves Rocher voegde daaraan een 100% natuurlijke alcohol toe en zo kwamen ze tot deze succesformule.

Ik koos de geur braam, lavendel

Voor deze spray is een combinatie geselecteerd van essentiële olie van Lavandin en Bramenextract die je huid en haar omringen met een rustgevende geur.
over deze haar en body spray;
– 98% natuurlijke ingrediënten
– 100% plantaardige alcohol
– vegan
– recyclebare flacon die gerecycled plastic bevat
*In het parfum. .
Vegan: de formules bevatten geen dierlijke bijproducten.

Wat vind ik van dit product;

Ruikt heel fris en ontspannend door de lavendel en vleugje braam.

Te gebruiken als spray voor lichaam en haar. Het is een geparfumeerde spray. Dus het blijft lang hangen.

Ik vind hem echt heerlijk ruiken en ben er blij mee. Ik scoorde deze voor de mooie prijs van €6.95

Deze andere geuren heb je ook nog

Framboos – Munt

Dit is die ik heb braam – lavendel

Olijf &- Petitgrain

– Bourbon – Vanille

– Kokos

– Amandel – Oranje bloesem

– Mango- Koriander

– Perzik- Steranijs

Heb je deze ook al? Of denk je ook dat deze heerlijk vind

Hier kan je ze shoppen;

https://m.yves-rocher.nl/control/category/~category_id=i1902_bodymist/

Leuk als je een reactie achterlaat.

Liefs Willemien♥️💗🦋🍉🍋⛱🤗🌻wens je een fijne zonnige dag

Wat is een Bullet Journal?

Bullet

wp-1564315170834.jpg

Organiseer je leven goed en maak hierbij gebruik van een bullet journal. Overzichtelijk, eenvoudig en in de stijl zoals jij dat wilt. In dit artikel laat ik je zien hoe ik mijn bullet journal heb gemaakt en hoe je er eenvoudig zelf een kunt maken.
Wat is een Bullet Journal?
wp-1564315360528.jpg
Een Bullet Journal is het perfecte systeem om jouw afspraken, taken, gedachten, gevoel, plannen, to-do lijstjes etc op één plek te verzamelen.
wp-1564315294213.jpg
Tegenwoordig gebruiken we veel digitale apps om deze informatie bij te houden. Toch voelt het af en toe beter om nog eens in de pen te kruipen en alles op papier te zetten.Daarom wordt dit systeem ook wel ‘Het analoge systeem van het digitale tijdperk‘ genoemd.Het leuke van een Bullet Journal is, dat je deze naar eigen wens kunt aanpassen en invullen.Mannen kiezen wellicht eerder voor een simpel en strak design, terwijl vrouwen lekker creatief aan de slag gaan met washi-tape en dergelijke. Je kunt er in ieder geval alle kanten mee uit!
Wat kun je allemaal noteren in jouw Bullet Journal?
Zoals ik al aangaf, kun je met een Bullet Journal alle kanten uit. Je kunt allerlei soorten dingen noteren. Je kiest dus uiteraard uit dingen die bij jouw leven aansluiten! Denk bijvoorbeeld aan:
  • Maandelijkse doelen
  • Jaarlijkse doelen
  • Een wishlist
  • Een Bucket List
  • Een planner met afspraken
  • To-do lijstjes
  • Boeken die je dit jaar gelezen hebt
  • Een checklist
  • Tv-series die je nog wilt bekijken
  • Een moodtracker- hoe je je voelt
  • Uitgaven
  • Schoonmaak lijst- planning
  • Een dagboek zie foto ( hierboven)
Wat heb je nodig om een Bullet Journal te starten?
Eigenlijk alleen een mooi bullet journal boekje, of gewoon notitie boek (bruna, action en boekenvoordeel zijn mijn favoriete ) en een pen nodig.
Bij action kosten ze maar €1.50. En wil je het uitgebreider doen zoals ik gebruik dan ; stabilo stiften en- of pennen, handletter stiften – kalligrafie, of potloden.Ik vind een goed hb potlood fijn en gum om te tekenen.en kalligrafie setje;Gum en potlood stabilo en kalligrafie set action, kost weinig.Dat kan ook en maakt het nog mooier.

Hier al mijn stuff en dit zijn mijn bullet journal” s van boven naar beneden;

hema, lidl, boekenvoordeel, action
En hier mijn twinmarkers stiften action, heeft 2 punten. Dikkere en dunnere.
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is wp-1564312462279.jpg
Ik heb thuis nog 2 nieuwe bakken.Hier een foto van mijn stabilo pen 68 en kalligrafie setje.De stabilo die ik heb is soort ;pen 68.dunne punt, stift.
Handige laadjes waar je al je spulletjes makkelijk in kan opbergen.Bij action was niet duur.
Stabilo boss mini stiften – pastel kleuren. Bruynzeel potloden.Water color stiften en staedtler metallic markers.Paper ♥️mate flair stiften met dunne punt.Heb het niet in 1 x aangeschaft, over de jaren heen🤪En wil je het nog meer uitbreiden;Mooie stickers, plaatjes & wasabi tape kan ook nog.Wil je graag weten waar de stiften, potloden etc gekocht zijn laat even een reactie achter.Ben gek op mooie plaatjes.Laat straks zien hoe je ook leuke pagina’ s maakt met alléén maar plaatjes en stickers etc in mijn volgende blog.Hier de voorbeelden van plaatjes, stickers, paper blocks.
wp-1564313533141.jpg
Tip; gewoon bij action heb je deze te gekke blokken. Voor ,€1.90 geloof ik, iedergeval niet duurder als €3. Dit zit er in zo” n block
wp-1564313747345.jpg
Voorbeeld;
Je ziet hierboven ook meteen het action bullet journal boekje van €1.50 en het handige is, er zitten voorbeeldjes bij.That’s it! Een kind kan de was doen. Zoals je ziet heb ik wel nog een aantal andere frutsels in mijn Bullet Journal geplakt. Dat maakt het net iets leuker en vrolijker om er mee te werken. Als jij niet zo van al die tierelantijntjes houdt, is dat natuurlijk niet nodig. Het fijnste is om een notitieboek met gestippeld papier te gebruiken zoals de bullet journal boeken van action, boekenvoordeel of bruna.
Wat is belangrijk om het overzicht te bewaren?
  • Index: Zorg ervoor dat je op de eerste pagina start met een index. Zoals je ziet heb ik hier nog niet erg veel staan, omdat het een probeersel was. Toen ik vorig jaar begon.
  • Zo kan het er uit zien.
  • Naarmate je deze langer gebruikt, noteer je dus steeds meer onderwerpen en paginanummers. Daarom is het ook handig om de pagina’s te nummeren. Dit doe ik zelf onderaan in de hoek, net als in een boek.
  • Keys: Dit is enorm handig. Je kunt dit eigenlijk zien als een soort legenda. Zo kun je voor verschillende activiteiten een ander icoontje creëren en krijg je een mooi en overzichtelijk overzicht.
Een maandoverzicht: Hier kun je een globaal overzicht van maandelijkse events en activiteiten noteren. Ik heb er zelf voor gekozen om dit niet heel uitgebreid te doen, omdat ik over het algemeen niet veel verjaardagen en andere evenementen op de planning heb staan. In ieder geval niet een maand van tevoren.
wp-1564315007664.jpg
Een dagplanner:
Zoals je ziet heb ik de dagen ook nog apart uitgelicht. Dit vind ik zelf enorm handig, omdat je zo een goed beeld krijgt van wat er die dag nog moet gebeuren. Omdat ik werk en daarnaast bijna fulltime met mijn eigen blog bezig ben, is het belangrijk om een goede planning bij te houden. Ook heb ik een hond en bezig met 2 huishoudens. Eigen huurhuis en Vriends koophuis , waar ik het meeste ben omdat ik maar gedeeltelijk werk veel bij hem ben.
Anders wil ik nog wel eens chaotisch worden en dit geeft dan een stuk meer rust.In mijn Bullet Journal heb ik er voor gekozen om ook een checklist te maken met alle spullen die ik mee op reis wil nemen. Enorm handig. Dit heb ik op een rustig moment gedaan. Een aantal dagen later heb ik mijn koffers gepakt. Nu ben ik zeker dat ik niets zal vergeten
!
Verder ben ik van plan om bij te houden welke series ik al gezien heb, welke ik nog wil zien en welke boeken ik gelezen heb. In de loop der tijd zal daar vast nog veel meer bij komen.Dat kun je zo doen;
wp-1564315120070.jpg

Dit was een moodtracker, ook leuk te maken met plaatjes en stickers van action.


En hier gewoon 1 met kleurtjes en pla

atjes

Gebruik bij het maken een bullet journal met ruitjes of met puntjes. Hierdoor kun je makkelijker de checkboxen maken, en heb je genoeg regels op een pagina om een hele maand uit te schrijven.Heb jjj al een bullet journal? Of wil je gaan beginnen, deel het gerust.Leuk, liefs Willemien🌻🌴⛱🍉🍋💐tot volgende x

Yucca Elephantipes, ook wel bekend als Palmlelie

Geen categorie

Gisteren was ik in de lidl en zag dat er 2 dozen stonden met heel veel mooie planten , soort tropische kamerplanten waren eren castus achtige soorten.

Zoals bonsai en pachira aquatica etc. Ik zag de yucca Elephantipes en koos deze soort. Ik vond die stam het mooiste, een beetje en vakantie gevoel.

En wist er verder niks van dus heb van allerlei informatie opgezocht en ga die met jullie delen.

Yucca verpotten

Je kunt de Yucca het beste verpotten direct na aanschaf, of in de lente periode. De lente heeft de voorkeur omdat eventueel beschadigde wortels dan sneller herstellen. Herhaal dit eens per 3 jaar. Bij oudere planten is alleen de bovenste grondlaag vervangen voldoende.

Plaats deze woonplant in een pot die minimaal 20% breder is dan de kweekpot en gebruik hierbij normale potgrond. Gebruik geen hydrokorrels op de bodem. Het stilstaande water wat zich tussen de hydrokorrels verzameld kan minder gemakkelijk door de wortels worden bereikt en zal gaan rotten.

Een grotere pot stimuleert de groei, verhoogd de gezondheid van de plant en creëert een grotere waterbuffer, omdat de grond meer vocht kan opnemen. Hiernaast voorziet het de plant weer van voldoende voedingsstoffen.

Yucca bemesten

De Yucca verbruikt weinig voeding. Bemest een Yucca alleen in de lente en de zomer. ’s Winters bemesten kan schadelijk zijn. Gebruik voor het toedienen van voeding normale universele kamerplanten voeding van Pokon. Overvoeding is hoogst schadelijk, de grond wordt hier namelijk erg zuur door waardoor de wortels kunnen verbranden.

Yucca in de kwekerij

Yucca onderhouden

Verkleurde bladeren

Gele bladeren bij een Yucca zijn vaak het gevolg van te veel water. Bruine bladeren kunnen duiden op verbranding. Plaats in dit geval de plant een meter verder van het raam. Mocht het zo zijn dat de bladeren gaan hangen, normaliter staan ze in een spitse punt positie maar wanneer deze hangen is dit een teken van te veel water. Sla voor een paar weken de watergift over om deze vervolgens te hervatten met een kleinere hoeveelheid.

Snoeien

De onderste bladeren kunnen afsterven, dit is geen probleem want bovenin worden nieuwe verse bladeren aangemaakt. Trek deze bladeren naar beneden om ze te verwijderen. Te lange stammen zijn met een zaag in te korten. Bij het afzagen is de stam kwetsbaar voor infecties hierdoor raden wij aan dit af te dichten met wax om bacteriën buiten te houden. Het afzagen van stammen kan je het beste doen in het najaar zodat er veel licht opvalt en de plant gedurende het voorjaar goed kan herstellen. Het afzagen biedt geen garantie op het opnieuw groeien van kopstekken. Wat je kan doen om dit te bevorderen is het afdichten met een plastic zak, hierdoor wordt de luchtvochtigheid verhoogd.

Vermeerderen

Afgezaagde uitlopers zijn in een licht vochtige grond te stekken. Doe dit bij voorkeur in de lente bij een temperatuur van ongeveer 22 graden.

Bloeit de Yucca?

Een bloeiende Yucca in de woonkamer is zeldzaam in Nederland. Na de bloei maakt de Yucca vaak nieuwe scheuten. De bloemen zijn groot en worden in sommige landen gekookt. Mocht het toch zo zijn dat de Yucca tot bloei komt adviseren wij deze te verwijderen omdat het de plant erg veel energie kost.

Giftig

De Yucca is giftig. Pas op bij huisdieren en kinderen.

Ziektes

Controleer de Yucca regelmatig op luis en ander ongedierte. Hoe eerder deze worden waargenomen hoe groter de kans op bestrijding. Kijk hierbij vooral onder en tussen het blad. Spint zal je niet snel aantreffen bij een Yucca. Mocht de Yucca besmet te zijn raden wij aan dit direct te behandelen met een chemisch of biologisch middel tegen ongedierte.

Meerdere yucca's

Makkelijk koken met deze hitte & snel klaar, Broodje kabeljauwburger met tzatziki

Geen categorie

Broodje kabeljauwburger met tzatziki

Jaaa, dit is echt een super lekker recept: Broodje kabeljauwburger met tzatziki! Dit is echt een super lekker, snel & makkelijk diner

Dit recept staat echt binnen no-time op tafel en wow ik vind het zo lekker! De smaken combineren erg goed en we hebben zeker genoten van dit lekkere & makkelijke recept! Koop de kabeljauwburgers gewoon in de supermarkt, te handig! De broodjes hoef je nu alleen nog maar even open te snijden en te beleggen! Makkelijker kan het eigenlijk bijna niet haha.

Wanneer ga jij dit Broodje kabeljauwburger maken?
Laat je mij weten wat je van het recept vindt ?

Ik ben hier altijd heel erg benieuwd naar.
Succes !!

Ingrediënten: (2 personen)

Voeg toe aan lijstje:

Ingrediënten

  • 2 kabeljauw burgers
  • 2 meergranen bollen
  • 4 el (stukjes) augurk
  • 1/4 komkommer
  • 1 tomaat
  • 2 handjes veldsla
  • 4 el tzatziki
  • 1/4 ui

Zo doe je het:

  1. Verwarm de oven voor op 180-200 graden.
  2. Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg hierop de kabeljauwburgers.
  3. Schuif de kabeljauwburgers in de oven en bak ze voor ongeveer 15 minuten. (zie ook aanwijzingen op de verpakking)( of in de airfryer 5 tot 7 min werkt ook)
  4. Snijd ondertussen de meergranen bollen open en snijd de ui in ringen.
  5. Besmeer de broodjes met tzatziki (2 el per broodje).
  6. Snijd nu ook de komkommer & tomaat in plakjes.
  7. Beleg het broodje met de komkommer, tomaat, ui en augurk!
  8. Leg 1 handje sla op de broodjes en leg de kabeljauw burger er tussen!
  9. Klaar zijn je broodjes kabeljauwburger met tzatziki!Dit was super makkelijk om te maken toch .
  10. Eet smakelijk

Ik ga ze vanavond maken en heb de burgers van de week bij lidl in de aanbieding gekocht , meteen in de vriezer gedaan om vandaag te eten.( foto volgt nog)

De tzaziki heb ik een goede tip over bij jumbo 3 bakjes voor €5 en dan kan je kiezen uit nog 2 andere bakjes dus heb vaak kip rolletjes met roomkaas en carpaccio met roomkaas of geitenkaas , olijven of droge worst. Wraps met zalm & kruidenboter.

Ben je voordeliger uit meteen 3 bakjes lekker voor ‘ s Avonds .

Bon Apeti.

Lekker wokken : Chinese Eier Mie met kip en verse roerbakgroenten & frisse lemon grass wok saus

Geen categorie

Hoi

ik ben gek op koken en maak elke keer weer iets anders en lekkers. Dat het lekker is weet ik omdat mijn vriend elke dag lekker er van kan eten en is altijd dol enthousiast is.

Ook heb ik mijn ouders wel een paar x te eten gehad. En smul er zelf ook van als ik eet.

Het gerecht wat ik vandaag deel is Chinese Eier Mie met kip en verse roerbakgroenten & frisse lemon grass wok saus

Ik leg even uit wat je nodig hebt en een stappen plan hoe je het maakt.

Benodigdheden;1. Chinese Eiermie

( ik  haal altijd die van conimex €1.31 of jumbo merk €0.84 ) heb ik gebruikt normaal conimex maar vind ze even lekker, geld besparen altijd leuk.

2. Kipfilet voor 2 personen 375 gram en voor meer personen 400-500 gram ( bij lidl heb je een kilo voor €6.40 ongeveer en die haal je uit de vriezer, erg lekkere kip)

3. Wokgroenten;– gele wortel- 1 prei- kastanje champignons- 2 knoflook stukjes-1 rode ui- zakje peultjes En anders heeft lidl mega lekkere wokgroenten grove Japanse die zijn erg goed, vanwege de hitte heb ik die voor dit gerecht gebruikt.Jumbo verkoopt ze ook, maardaar zijn ze iets duurder.€1.70,

deze is van lidl hieronder

4. Kip kruiden ( ik heb tandoori heb ik van de toko)of bij de supermarkt €1.73

5. Woksaus lidl lemongrass €0.99 lidl ( rechtse op de foto)

 

6. Grote wokpan

1380612.jpg

7. Grote pan om de mie in te koken

8.wokolie ( conimex )€3.44

9.Kroepoek , wij hebben de lekkere plakken kroepoek van jumbo €0.74
Maar de conimex kroepoek is ook heerlijk.10. Saté saus

wij hebben de lidl aanmaken met water is prima.Soms maak ik de saus zelf

11. Scherp mesje – messen

Om de knoflook in stukjes te snijden en de ui en de andere wok groenten. Tenzij je de zak neemt met groenten ( let op, de grove wokgroenten bevatten grote champignons die snij ik zelf even in kleine stukjes)

 

12. Spatels

Stappenplan– was je handen- pel de knoflook en snij ze in stukjes- pel de ui en snij in stukjes-snij al je andere groenten. Doe een snufje wokolie in de wokpan.

Dan leg je de kipfile in de pan ( ik leg ze er in en ze zijn dan niet gesneden met de spatel hak ik ze zo in stukjes als de kip gaar is)

Voeg de tandori kruiden toe en zet een pan met 500 ml water op

Ondertussen de pinda saus maken( als je de variant hebt met water aanmaken, die heb ik altijd van lidl)

Als de kip gaar is voeg je de wokgroenten toe, op hoog vuur wok je ongeveer 5 tot 7 min de wok groenten.

Als het water kookt voeg je de mie toe ( af en toe beetje met spatel de mie uit elkaar halen in draaien)

Dan als de groenten gaar zijn pak je de wok saus en voeg je toe wat nodig is ( staat er wel op hoeveel je toe moet voegen)meestal niet het hele flesje ( wat over blijft kan je een andere x gebruiken)

De mie is rond 5 tot 8 min gaar die giet je af en spoel je na met koud water dan wordt het geen klont.

De pinda saus roeren.

Dan is alles klaar en kun je lekker eten.

Ik serveer de mie apart. En lekker schepje pinda saus erbij en niet te vergeten de Kroepoek.

BON APETI

Lijkt jou dit ook lekker en leuk te maken, laat het dan weten via een reactie hieronder te plaatsen.

tips om de hittegolf te overleven 11 tips🥛🍶🛁🛏🚪🌤⛱

Geen categorie

Feeling hot, hot, hot. Jep, het is echt warm buiten – kun je het geloven?! – en ja, een hittegolf is niet altijd een pretje. Vooral niet als je in de felle zon bent of wanneer je ’s avonds probeert te slapen… Dan kan de hitte vervelend zijn. Maar hoe overleef je zo’n hittegolf dan? Ik zet 11 tips op een rij waardoor je deze hitte zeker weten overleeft.

Het is HEET. En heel Nederland heeft het erover. Maar wat mensen minder bespreken is hoe je eigenlijk de hittegolf overleeft. Het is namelijk goed te doen als je weet hoe je met de warmte om kunt gaan en hoe je verkoeling kunt zoeken. Deze tips helpen je op de goede weg!

1. Zoek de schaduw op

De hele dag de zon vol op je hoofd is voor niemand goed. Vermijd de zon het liefst tussen 12:00 uur en 16:00 uur, want dan is de zon op z’n sterkst. Verder is een hoed op je hoofd fijn om een zonnesteek en verbranding van de hoofdhuid te voorkomen.

En als je niet naar buiten hoeft lekker binnen blijven zitten.

De ventilator aan, alle gordijnen- rol gordijnen of luxaflex dicht.

Net zoals ramen en roosters, alles mooi dichthouden. En zonnescherm uit als je die hebt .Zo blijft het binnen stukken koeler als buiten.

En zit je zo 14 graden koeler.

Buiten 39 graden hier binnen 25, is nog warm maar door de ventilators merk ik er niks van.

2.’ s Avonds laat je huis ventileren

Doe juist je ramen en gordijnen open, pas zodra het buiten afkoelt. Wedden dat het ineens een stuk aangenamer is in huis?

3. Eet en drink goed

Sommige vrouwen en mannen hebben een verminderde eetlust als het buiten bloedheet is. Toch is het goed om te blijven eten en vooral om te blijven drinken. Je zweet meer dan op een koele dag en je moet je lichaam natuurlijk wel gevoed en gehydrateerd houden. Thee is ook goed is een dorstlesser en goed voor je lichaam. Citroen thee of munt.

4. Slaap onder een laken

Slapen als het warm is kan echt een hel zijn. Vooral als je niet in slaap komt. Gelukkig zijn er verschillende manieren om toch een goede nachtrust te hebben. Eén daarvan is om te slapen onder (of op) een laken. Je dekbed mag dus de kast in totdat het weer herfst wordt! Meer tips lezen om goed te slapen als het heet is buiten? Lees dan mijn vorige blog.

5. Draag luchtige kleding

Katoenen (of linnen) kleding is ideaal als het warm is buiten. Trek een zwierig jurkje uit de kast of ga voor een leuke rok of short met een topje. Prima! Als het heel warm is buiten moet je dit echt doen, dus zet als je onzekerheden opzij en trek wat moois én luchtigs aan!

Linnen kleding vind ik het fijnste.

Heb een jurkje en rokje van linnen, voor weinig bij lidl kunnen scoren.

Zie bovenste foto en het topje is van linnen, een x bij een kringloop gescoord.

6. Smeer je in

Tenzij je jezelf opsluit in huis is het niet te voorkomen dat je in aanraking komt met de zon. Smeer je dus altijd in met minimaal SPF 30 of 50, want verbranden is echt geen pretje. Ben je voor lange tijd in de zon? Herhaal het insmeren dan zo vaak als nodig is. En voor het slapen aftersun op doen ookal ben je niet verbrand helpt ook.

7. Maak een voeten badje

Zodra je voeten koud of lauwwarm water voelen, koelt de rest van je lichaam ook af. Maak dus een voetenbad voor jezelf en voeg eventueel verzorgende producten toe zodat je voeten daarna meteen zacht aanvoelen. Win-win situatie dus!

8. Een liter koud drinken maken in een kan.

Maak een grote kan met ranja of gewoon dubbelfris of water en zet hem een paar uur in de koelkast.

9. Maak zelf ijsblokjes

Je hebt in de winkel zakjes die je kan vullen met water en kun je later ijsblokjes eruit drukken. Je hebt ook kant en klare hoef je alleen water in te doen en in de vriezer te zetten.

10. Plat dak van schuur nat maken.

Heb je een schuur met een plat dak na je keuken of woonkamer, maak het hele dak nat. Zodat er een laagje water op staat. Bij mijn schoonouders hielp het enorm.

11. Voor het slapen een koude douche

Lekker voor het slapen onder de koude douche

Of een bad, met lavendel geur wordt je slaperig van. Daarna een glas koud water en je slaapt heerlijk.

Of melk met honing, wordt je ook chill van net zoals een welterusten theetje van kneipp.

Zie vorige blog om heerlijk te slapen met deze hitte.

Tips om in slaap te vallen

Geen categorie

Slapen is heel belangrijk voor onze gezondheid. Voor je huid, immuunsysteem, concentratie, prestaties en stoelgang, hebben we voldoende slaap nodig. Moeizaam in slaap vallen of niet de hele nacht kunnen doorslapen maakt je niet alleen moe en prikkelbaar, maar op termijn wordt je ook vatbaar voor ziektes. Daarom hebben wij een paar tips verzameld.

Vermijd helder licht

Licht verhindert dat het lichaam het slaaphormoon melatonine aanmaakt. Daarom geldt: wees spaarzaam met het aandoen van lampen later op de avond. Tip: laat het grote licht in de badkamer uit, poets bijvoorbeeld je tanden al vroeg in de avond. Leg je smartphone, tablet en computer ruim van te voren weg als je wilt gaan slapen, het display licht is namelijk en melatonine-killer. Gebruik in de slaapkamer alleen gedimd licht en zorg ervoor dat de kamer helemaal donker is.

Frisse lucht en kamertemperatuur

Zet 5 minuten voor het slapen gaan het raam nog even helemaal open. Voldoende zuurstof maakt je moe. De kamertemperatuur moet niet te hoog zijn: ideaal is circa 18° C.

Ontspannen in bad

Neem voordat je naar bed gaat een heerlijk ontspannend bad, bijvoorbeeld met Kneipp badolie pure ontspanning lavendel of Kneipp badolie totale balans oranje- lindebloesem.

Voorkom koude voeten

Om in slaap te vallen moet het lichaam tot aan de voeten goed doorbloed zijn. Tip: ga even met je voeten in een badje met Kneipp voetbadkristallen zitten.

Slaapmutsje

Drink voor het slapen een glas warme thee, bijv. Kneipp Welterusten thee. Dat kalmeert en ontspant. Een glas warme melk met honing doet ook wonderen.

Beperk inspanningen

Het is beter om 2 uur voor het slapen geen intensieve sporten meer te beoefenen en alleen maar een lichte maaltijd te eten. 🥦🥞🌰🍳🥗Gebruik ook geen alcohol.

Bron” kneipp website-

Ik hoop dat jullie wat aan de tips zullen hebben.

Liefs Willemien

Haartjes lekker zomers geverft met SCHWARZKOPF POLY PALETTE 100 EXTRA LICHTBLOND HAARKLEURING

Geen categorie

Hi

Ik had echt al heel lang mijn haar niet meer geverft, ik denk 2 jaar.

En het leek me gewoon mooi in de zomer een x weer een wat opvallender lichter blonde kleur te nemen.

Van mij zelf heb ik donker blond haar en door de zon en  in het verleden blondere hair lights te hebben gezet en wel eens geverfd in het verleden was het al een stuk blonder. 

De uitgroei viel niet meer op, ik had een natuurlijke haar kleur.

Maar ik had een pakje van poly palette in huis, die ik een keer voor €5 bij kruidvat scoorde.Extra licht blond deze ;  nr 100

Ik denk ik doe het lekker zelf, want bij de kapper ben je rond de €50,€60 kwijt aan kosten. Helemaal met schouder lang haar zoals ik heb.

Het duurde ongeveer een halfuurtje en ik las in het boekje die erbij zat 30-40 min in laten trekken.

Dus zo gezegd zo gedaan.
Had er een kam bij , soort punt kam dan kan je steeds stukken haar om flappen en het helemaal goed met handschoen verven.

Vind het heel mooi geworden.
Zal een foto van voor en na doen, zodat je kan zien hoe veel tinten lichter het product is geworden.

Voor;
Zo was mijn haar kleur


En zo heb ik het nu;

Wel veel lichter maar hou ervan.

Hier wat info over het product;

 Intensive Crème Coloration – de beste keuze voor langdurige kleuren en intense verzorging voor een aantrekkelijke prijs. Nu met 20% meer natuurlijke oliën voor een intense verzorging en een extra langdurige kleur. Geschikt voor donkerblond tot zwartbruin haar.Kleur: 100 Extra Licht BlondPoly Palette Haarverf bevat een verzorgend haarmasker, verrijkt met natuurlijk olie. Dit haarmasker hydrateert het haar, maakt het zacht en soepel en zorgt voor een langdurig kleurbehoud. Voor een langdurige kleurintensiteit, week na week.- Permanente haarverf
– Intense, langdurige kleur
– Diep voedende verzorging voor een intense glans
– 100 % GRIJSDEKKINGGebruiksaanwijzing: 
1) Doe de inhoud van de crèmekleuring in de doseerflacon en meng het met de ontwikkelemulsie. Schud de flacon krachtig zodat beide producten goed worden gemengd. 
2) Verdeel de crèmekleuring doormiddel van de doseerflacon over het droge haar. Maak eventueel gebruik van een kam om het haar te verdelen. Laat de kleur 30 minuten inwerken. 
3) Spoel het haar goed uit met lauwwarm water tot het water helder is. 
4) Gebruik de bijgevoegde conditioner met argan olie voor de optimale verzorging van het haar en spoel deze vervolgens ook uit. Let op! Wanneer het haar langer dan schouderlengte is wordt het gebruik van 2 verpakkingen Poly Palette Haarverf aangeraden.Inhoud verpakking:
1 tube kleurcreme
1 applicatieflacon met ontwikkelemulsie
1 zakje voedende conditioner
1 paar handschoenen
1 gebruiksaanwijzing

– Intense, langdurige kleur
– Diepe verzorging voor een intense glans
– Perfecte grijsdekking

Ingredienten
Kleurcreme:
Aqua, Cetearyl alcohol, Ammonium hydroxide, Glyceryl stearate, Prunus amygdalus dulcis oil, Ceteareth-20, Octyldodecanol, Sodium laureth sulfate, Toluene-2,5-diamine sulfate, Parfum, Sodium cetearyl sulfate, Oleic acid, Ethanolamine, Resorcinol, Potassium stearate, Glycerin, Disodium EDTA, Sodium sulfite, Carbomer, 2,7-Napthalanediol, Potassium hydroxide, 2-Methylresocrinol, Serine, Ascorbic acid, m-Aminophenol, Sodium sulfate, Linalool, Benzoic acid
Ontwikkelemulsie:
Aqua (water), Hydroxen peroxide, Cetearyl alcohol, PEG-40 Castor oil, Disodium pyrosphosphate, Sodium cetearyl sulfate, Disodium EDTA, Sodium benzoate, Phosphoric acidConditioner:
Aqua (water), Cetearyl alcohol, Quaternium-87, Argania spinosa kernel oil, Prunus armeniaca kernel oil, Panthenol, Propylene glycol, Isopropyl myristate, Distearoylethyl hydroxyethylmonium methosulfate, Citric acid, Stearamidopropyl dimnethylamine, Phenoxyethanol, Polyquaternium-37, Ceteareth-20, Glyceryl stearate, Sodium methylparaben, Diaprylyl carbonate, Parfum (fragrance), Linalool, Limonene, Hexylc innamal, Benzyl salicylate, Lauryl glucoside, Citronellol

Gebruik
Niet bestemd voor gebruik door personen jonger dan 16 jaar.Voorbereiding:
Leg voor gebruik kledingbescherming en een horloge klaar zodat u de inwerktijd kunt controleren.
Poly Palette Intensive Color Creme wordt op droog, niet gewassen haar toegepast.Mengen:
Open de applicatieflacon
Open de tube kleurcreme door met de achterkant van de dop een gaatje in het aluminiumfolie te prikken. Knijp de tube voorzichtig helemaal leeg in de applicatieflacon.
Sluit de applicatieflacon en schud krachtig zodat alle componenten goed gemengd worden.
Schroef het puntje van de dop van de applicatieflacon en begin onmiddellijk met de behandeling.
De kleur van het mengsel kan tijdens de applicatie veranderen. Dit heeft geen invloed op het kleurresultaat.Volledige behandeling
Deze behandeling wordt aanbevolen indien
– uw uw haar voor de eerst keer kleurt met een permanente kleuring, of
– er van een voorgaande kleuring geen uitgroei zichtbaar is
Verdeel het kleurmengsel lokje voor lokje over het droge, niet gewassen haar. Masseer het mengsel goed in. Laat het mengsel 30 minuten inwerken. Voor nuance 200 en 280: Laat het mengsel 30-45 minuten inwerken.Uitgroeibehandeling
Een uitgroeibehandeling is noodzakelijk indien
– uw haar reeds eerder ontkleur is en een uitgroei zichtbaar is of
– uw haarpunten donkerder zijn dan de rest van uw haar of beschadigd zijnGebruik ongeveer 2/3 van het mengsel voor de uitgroeibehandeling. Maak een scheiding in het haar met het puntje van de applicatieflacon en masseer het mengsel over de uitgroei met de vingertoppen (terwijl u de handschoenen aanhoudt). Maak een volgende scheiding evenwijdig aan de vorige en herhaal het proces tot de uitgroei volledig is behandeld. Laat het mengsel 20 minuten inwerken.
Verdeel vervolgens de rest van het mengsel over het gehele haar en laat het maximaal 10 minuten inwerken.Voor nuance 200 en 280: Laat het mengsel bij de uitgroei 35-40 minuten inwerken. Verdeel vervolgens de rest van het mengsel over het gehele haar en laat het nog eens 5-10 minuten inwerken.Uitspoelen
Als de inwerktijd om is, maak dan uw haar nat met lauwwarm water en masseer het haar. Spoel het haar daarna goed uit tot het water helemaal helder is. Nabehandeling
Voor extra verzorging, masseer de voedende conditioner met natuurlijke oliën in het haar en laat het 2 minuten inwerken. Spoel hierna het haar goed uit. Dankzij de conditioner zal het haar soepel en glad aanvoelen.Afgesloten bewaren, buiten bereik van kinderen.

Waarschuwingen
Niet gebruiken als:
– u last heeft van uitslag in het gezicht of van een gevoelige, geïrriteerde of beschadigde hoofdhuid
– u eerder een reactie heeft gehad na een haarkleuring
– u in het verleden een reactie heeft gehad na een tijdelijke tatoeage met zwarte henna kan een allergische reactie veroorzaken, lees de bijgesloten gebruiksaanwijzing goed door.

action kleimaskers gezicht

Geen categorie


Hoi allemaal.

Het werd de hoogste tijd dat ik weer eens een blog zou schrijven.

En dit keer over hele leuk uitziende, heerlijk geurende action gezichts maskertjes. Het zijn klei maskers.

Ik vond ze er alléén al super cute uit zien en ze waren rond de €2.55.
Dat weet ik nog wel.

Uil, rendier, kat en vosje stralen een vrolijke verpakking uit.


It’ s OwlGood- wat slaat op de uil, zo geinig.


Aardbei geur 🍓Dit kleimasker bevat aardbei, het ruikt heerlijk zoet en zomers. En het kleurtje is ook lekker roze, dat vind ik persoonlijk altijd leuk dat maskertjes kleurtjes hebben. Dat maakt het pamper momentje toch altijd net effe leuker.
En deze is 1 van mijn favorieten.

#OhMyDeer- wat slaat op het ren diertje op de verpakking.


Chocolade Dit kleimasker bevat chocolade, en het ruikt echt naar cacao, lekker! Het kleurtje is fitting bruin en als je dit masker gebruikt maak je even van jezelf een tijdelijk toetje hihi.

#MEOWGICAL – als goed is een kat.Meow zal miauw zijn haha

Dode zee mineralen
Dit kleimasker bevat dode zee mineralen en hij ruikt echt zo, love it! Het kleurtje doet je denken aan de mediterraanse zee en je hebt gelijk zin om een vakantie te boeken. Deze is 1 van mijn favorieten van de vier!

En als laatste #FoxyGlam- wat slaat op het vosje. Avocado en Havermout

Dit kleimasker bevat advocado en havermout en dit maskertje ruikt lekker fris. Het kleurtje is groen. Dit maskertje is lekker voor tijdens zwoele zomeravonden, even afkoelen met een fris maskertje.

Ik vind het geniaal bedacht en ze ruiken ook mega lekker.
Zoetig.

Vandaag test ik de onderste met het vosje; groene kleur klei en de geur avocado havermout, beetje gek havermout maar het zal wel heel gezond zijn ha ha.

Ik vind hem heerlijk zoet ruiken, smeert fijn en droogt snel op je huid in en wordt dan wat lichter.

20 gram klein tube, maar je kan er zeker meerdere keren mee doen.

Ik ga het er afwassen want loop er al 3 kwartier mee rond.

Je huid voelt er na fijn en zacht aan.
Echt fijne maskertjes je kan het zo tussendoor even op doen.

Ook als je een druk gezins leven hebt. Gewoon even tussen door.

Voor deze prijs zou ik ze gewoon eens uitproberen.

€2.55 voor 4 stuks dat is geen geld.


Conclusie?

Geweldig! Ik ben echt zo’n fan van dit cadeautje. Je hebt vier verschillende maskertjes, geschikt voor iedere mood.

De verpakking van de maskertjes vind ik lekker speels en vrolijk, de gekke namen vind ik heel erg van nu.

En de maskertjes ruiken heerlijk. Daarnaast zijn ze natuurlijk ook lekker verzorgend voor de huid van je gezicht. You go Action!


Liefs Willemien.

P.s leuk als je een reactie achterlaat.

Natuur foto’ s en foto’ s mijn trouwe & lieve, knappe hond diesel

Geen categorie

Deze foto” s maakte ik achter thuis, deze mooie vlinder zat op een bloem nectar te nemen.

Ik heb deze mooie klaproos op de foto gezet, ook de achtertuin en zelf geplant, wilde bloemen mix zaadjes.

Deze prachtige roos kwam perongeluk door onze schutting heen, dat vond ik niet erg💮

Ook 1 van de bloemen die van de zaadjes komt, wilde bloemen mix, mooie paarse kleuren, prachtig.

Deze foto” s zijn gemaakt in een bos bij Loon, drenthe. Dit is mijn trouwe maatje diesel, kruising herder rottweiler.

Bloemen in het bos, altijd mooi om op de foto te zetten.

action tuin assesoires zo leuk

Geen categorie

Afgelopen weekend ben ik even bij de action geweest. Het was alweer een tijd geleden en 1 x in de zoveel maanden ga ik samen met mijn vriend heen vanwege de honden snacks, zeep pompjes en shampoo.

Maar ik weet ook altijd dat ik wel iets leuks tegen kom dus kom er dan sowieso op zoek naar nieuwe spulletjes en dit x voor de tuin.

Ik vond deze te gekke schelpen hang ketting met tekst; relax, je had hem in meerdere teksten- soorten. Deze vond ik het mooiste.

Allerlei soorten schelpen en als het waaid klingelt het zo vrolijk en heb je het gevoel dat je op het strand loopt.

Hij was rond de €1.50En voor als het droog is, leuk voor op tafel dit leuke doosje; hij lijkt groot, maar is hand formaat ongeveer.€1.50


En toen zag ik nog hele mooie tuin posters, moeilijk kiezen 4 a 5 verschillende patronen.Ben voor deze gegaan , ook vanwege we in Allgau op vakantie waren vlakbij Oostenrijk.

En daar had je prachtige sneeuw toppen.
Deze was rond de €2.90


Je had ook deze nog,die met bloemen en zons🌞 ondergang vind ik ook erg mooi


Verder nog leuke lampjes die op zonne-energie werken.


Staat wel gaaf vind ik, als het donker is verkleuren ze in meerdere tinten, langzaam komt er steeds een andere kleur.

En ook nog deze gave bloem potjes.€1.48, je had ze ook in rood tinten.
En wat ik ook altijd zo fijn vind van de hele grote lekker geurende geurkaarsen.

Je had hier 4 verschillende geuren-verpakkingen van €2.80.Ik vond ze heerlijk ruiken maar deze geur vond ik het lekkerste, soort linnen geur.Wat vind jij van deze shop items voor je tuin of balkon;-)

Liefs💕