Geen categorie

Rustgevende wierook zo lekker ruiken ze en ze werken erg ontspannend & andere ontspannings- tips

Ik ben al jaren fan van wierook en vind het altijd heel erg ontspannend en wordt erg blij van de lekkere geuren.

Het is echt niet zo dat ik alle geuren en soorten wierook lekker vind ruiken en koop.

Ik kies wel soorten waar ik meteen weg van ben die ontspannend werken en wierook zonder chemische toevoegingen.

Sommige die goedkoop zijn, ik had een x van de action die wierook zitten nog bepaalde stofjes in die niet echt gezond zijn in te ademen.

Nou zeg ik niet dat goedkoop altijd slecht is want ik heb heerlijke bekende wierook gescoord voor een klein prijsje bij Big Bazar.

De doosjes kosten maar €1.09 per doosje en je had ongeveer 3 soorten.

Heb ze gelijk alle 3 geroken en gekocht.

Totaal 4 doosjes.Leg meteen even uit wat voor geuren het per wierook doosje zijn😋

hierboven zie je welke ik allemaal heb gekozen

2x de 7 Chakra wierook

Chakra wierook 15gr is een heerlijke wierook geur van masala. De geur komt voort uit de natuurlijke ingrediënten die men gebruikt. Zoals kruiden, harsen en Indiase specerijen (masala). Brandtijd: 45 min.

1x de wereld bekende nag champa

Nag champa van Sai baba wierookstokjes 40 gram

De bedwelmende geur van de tropische bloem. Bevat etherische oliën van Champa, Gaiakhout, Palmarosa, Kruidnagel en Vetivert. Champa-wierook heeft een relativerend, losmakend en verlichtend effect. Inhoud 40 gram

1x de palo santo green tree

Palo Santo

Palp Santo wierook van Green Tree is de geur van het natuurlijk gedroogde en verzamelde hout uit het oerwoud, een geur met echte hout en hars tonen.
Erg zuiverend en vaak gebruikt bij rituelen en ceremonies.

Ik vond de 7 chakra wierook eruit springen maar de andere zijn ook erg ontspannend.

Online zit je vaak met verzendkosten etc.

Ik ben regelmatig overprikkelt en moet mezelf dan even opladen en tot rust komen, zo” n wierook werkt bij mij erg ontspannend en een lekker mantra muziekje.

Hier de muziek , soort mantra waar ik super van ontspan.

Ook vind ik bepaalde lavendel olie en andere oliën erg lekker ontspannend.

Hier de soorten en waar het goed voor is.

1: Lavendel

De allerbekendste rustgevende olie is lavendel. Lavendel helpt om stress en angstgevoelens te verminderen. Door deze werking helpt het je ook om makkelijker in slaap te vallen. Lavendelolie is dan ook vaak in producten voor het slapengaan te vinden, zoals slaapspray en speciale douchecrèmes en bodylotion voor ’s avonds.

2: Kamille

Ook kamille is goed bekend om zijn rustgevende eigenschappen. De meesten zullen hierbij vooral aan kamillethee denken, maar kamilleolie heeft met zijn zachte bloemige aroma een minstens net zo sterk rustgevend effect.

3: Rozen

Rozenolie is een van de duurste etherische oliën doordat er ontzettend veel rozenblaadjes nodig zijn voor de productie. Denk bij rozenolie niet aan de geur van cosmeticaproducten met rozengeur: deze zijn niet te vergelijken. Rozenolie helpt om te ontspannen en om slapeloosheid en mentale vermoeidheid te verlichten.

4: Bergamot

De olie van bergamot heeft een verzachtende en kalmerende werking. Ook kan het helpen om beter te slapen. De geur wordt het beste omschreven als fris, licht en zoetig.

5: Patchoeli

Patchoeli heeft een volle geur. Het ruikt zoet, kruidig en ook wat houtachtig. De olie draagt bij aan gevoelens van rust, kalmte en ontspanning.

6: Sandelhout

Sandelhout heeft een sterke rustgevende en kalmerende werking. Het helpt zowel tegen stress als tegen slapeloosheid. De geur is zoet en houtachtig.

7: Cederhout

Cederhoutolie werkt rustgevend en kalmerend. De olie heeft een krachtige zoete en houtachtige geur. Je komt vaak twee verschillende varianten tegen: cederhout texas en cederhout virginia. De laatste heeft een wat verfijndere en minder sterke geur.

8: Geranium

De geur van geraniumolie doet een beetje aan rozenolie denken. Het wordt omschreven als zoet en zwaar. De olie helpt om tot rust te komen en draagt bij aan een tevreden gevoel.

9: Jasmijn

De plant met de sterk geurende jasmijnbloemen heeft zijn oorsprong vermoedelijk in Centraal-Azië. Tegenwoordig is de plant echter wereldwijd geliefd. De olie ervan heeft een lekkere zoete, warme en volle geur en roept een gevoel van plezier en rust op.

10: Salie

Salie heeft een typische scherpe en kruidige geur. De geur is warm en fris tegelijk en doet een beetje denken aan kamfer. De olie helpt bij het verlichten van stress en het verbeteren van je slaap.

11: Citroenmelisse

De olie van citroenmelisse helpt om je stemming te verbeteren en om te ontspannen. De geur is citroenachtig, maar dan een stuk zachter en daardoor erg aangenaam. Zuivere citroenmelisse olie is wel erg prijzig.

12: Selderijzaad

Selderijzaadolie ruikt warm, zoet en kruidig. Het helpt je om tot rust te komen en om je een kalm gevoel te geven. De olie vormt een goede combinatie met lavendel.

13: Zoete sinaasappel

Zoete sinaasappelolie helpt om je stemming te verbeteren en om spanning en stress te verminderen. Ook bij het verbeteren van je nachtrust kan deze olie nuttig zijn. De geur is lekker fris, zoetig en uiteraard fruitig.

14: Valeriaan

Valeriaan staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het wordt regelmatig gebruikt bij slaapproblemen. De olie is ook zeer geschikt om tot rust te komen. De geur is warm, zoet en houtachtig.

15: Vanille

De sterke geur van vanille kennen we allemaal wel: lekker warm en zoet. De olie heeft een verzachtende en rustgevende werking. Ook helpt het bij het creëren van een gevoel van warmte en welbehagen.

16: Vetivert

Vetivert, ook wel vetiver genoemd, is een grassoort die oorspronkelijk uit India komt. Daar staat de olie ervan bekend als de olie van kalmte. De geur is zoet en zwaar en doet een beetje aan een bosgeur denken.

17: Ylang-Ylang

Ylang-Ylang heeft een lekkere warme en zoete bloemengeur. Deze geur helpt om spanningen en angstgevoelens te verminderen en een gevoel van kalmte en rust te geven.

18: Spikenard (jatamansi)

Deze olie is niet zo bekend, maar wel zeer geschikt om te ontspannen. De olie helpt bij het verlichten van stress, spanningen, nervositeit, rusteloosheid en slapeloosheid. De geur is te omschrijven als zwaar, houtachtig en zoet.

Vind jouw olie

Zoals je hebt kunnen lezen, is er een ruime keuze aan oliën die je helpen om tot rust te komen. Welke olie voor jou het fijnste werkt moet jeemaar eens proberen.

Ik Heb een lavendel pillow spray, ook fijn voor het slapen

Maar ook een wandeling in de natuur en de vogeltjes dan horen en een bodyscan, yoga of meditatie is super fijn.

Of magazines lezen zoals happinez of yoga blad of een goed boek.

Een warme douche met eucalyptus pf lavendel geur.

En bepaalde thee soorten zoals sleepytime van celestial

Deze meest geliefde kruidenthee krijgt zijn geruststellende aroma en perfect uitgebalanceerde smaak van een mix van kalmerende kruiden, waaronder delicate kamille, koele groene munt en verse citroengras. Sluit je dag af met Sleepytime®-thee!

Sleepytime is de originele thee voor het slapengaan. Meer dan 40 jaar geleden creëerden we een echt rustgevende kruidenthee om mensen te helpen de dag te ontspannen. Tegenwoordig is onze kalmerende Sleepytime-mix van plantaardige ingrediënten verkrijgbaar in kruiden-, cafeïnevrije en wellness-thee, zodat u altijd de perfecte cup voor uw bedtijd kunt vinden.

Fijne middag, leuk als je reageert ben erg benieuwd of je ook wierook gebruikt en welke geur.

En of je de ontspannings tips hierboven wel eens toepast.

Liefs Willemien❤👍

10 gedachten over “Rustgevende wierook zo lekker ruiken ze en ze werken erg ontspannend & andere ontspannings- tips

  1. ’s Morgens gaat er al een stokje aan. En ’s avonds gaan er verschillende stokjes door. Salie zal je dan ook geregeld ruiken, wel de gedroogde. En nag champa. Maar ik hou eigenlijk van alle geuren wel.
    Wel een tip dat ik wil meegeven, als je dieren hebt of kleine kinderen gebruik dan geen sterke geuren of zet iets open. Dieren en kleine kinderen verdragen dit vaak niet.

    Aum Shanthi

    Liked by 1 persoon

    1. Thanks voor je reactie..salie is idd ook om je huis te zuiveren..vroeger wel eens gedaan..owh wat kan je hond er van krijgen dan? Kwa reactie gr fijne dag

      Liked by 1 persoon

      1. Klopt van de salie, en dat gebruik ik dan ook het meeste als er iemand is geweest.
        Dieren en kleine kinderen kunnen ervan gaan niezen, maar ook kunnen ze het ervan op de luchtwegen krijgen hoesten. Ook zijn erbij die hun ogen beginnen te tranen, allergische reactie.

        Aum Shanthi

        Liked by 1 persoon

        1. Owh bedankt voor de tip, mijn hond had wel natte neus vanacht..loop neus terwijl wierook in middag aan was..rond 4 u snachts maar had ie dagen ervoor ook terwijl ik geen wierook aan had haha

          Liked by 1 persoon

          1. Het is je maar meegegeven, nu niet gaan denken dat je hond er een probleem mee heeft.
            Mijn hondje kan er ook goed tegen, en is de geur te sterk gaat ze zo en zo in een andere kamer liggen. Ik kijk juist uit als mijn kleinkinderen er zijn. Want een kan er echt niet goed tegen.

            Aum Shanthi

            Liked by 1 persoon

        2. Ja maar dan moet het wel meteen gebeuren die allergische reactie toch.op moment dat wierook aan is merk ik niks bij hond .ja alleen weet nie of wwl echt moet geloven van salie best heksen gebeuren van vroeger bij geloof.kan ontspannen zijn maar of echt goed is tegen reinigen

          Liked by 1 persoon

          1. Salie zuivert en ja is het bijgeloof of niet. Dat is iets voor jezelf. Toch als je een zweethut ceremonie meedoet wordt ook je lichaam ermee gezuiverd. En dat je voel je wel. Dan laten ze de rook over je naakt lichaam gaan.
            Het is de geur maar ook de rook die echt wonderen doet in een woning.

            Aum Shanthi

            Like

Geef een reactie

Gelieve met een van deze methodes in te loggen om je reactie te plaatsen:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s